Учебно-методическое пособие «Атлетическая гимнастика с использованием веса собственного тела» разработано на основе рабочей программы элективной дисциплины «Атлетическая гимнастика». В нем представлен теоретический и практический материал по развитию силовых способностей с использованием веса собственного тела, который включает графические изображения и технику выполнения упражнений с указанием задействованных в работе мышц. Предложенные упражнения не требуют специального оборудования и могут выполняться в любое время и в любом месте, что позволяет рекомендовать их обучающимся для планирования самостоятельных занятий. Предназначено для студентов высших учебных заведений, а также предлагается использовать в преподавании элективной дисциплины «Общая физическая подготовка».