В учебно-методическом пособии рассматриваются теоретические, методические и практические аспекты развития силы как одного из компонентов сохранения и укрепления здоровья, базовой и профессионально-прикладной физической подготовки студентов вузов к дальнейшей профессиональной деятельности. Пособие предназначено для студентов вузов, учащихся и преподавателей физической культуры общеобразовательных учреждений. Рекомендовано также слушателям программ дополнительного профессионального образования соответствующего направления подготовки.