В издании представлены методические рекомендации по подготовке студентов-юношей к сдаче нормативов, входящих в раздел «Силовое тестирование» в рамках Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО. В пособии содержатся рекомендуемые авторами примеры подводящих упражнений для обучения технике выполнения силовых элементов, а также специализированные комплексы для улучшения результатов по отдельным силовым нормативам. Данное учебно-методическое пособие поможет обучающимся лучше подготовиться к сдаче нормативов из раздела «Силовое тестирование», чтобы претендовать на золотой значок сдачи норм ГТО и в дальнейшем защищать честь своего университета на городских студенческих соревнованиях. Предназначено для студентов 1-го – 5-го курсов всех специальностей, может быть использовано преподавателями кафедры «Физическое воспитание и спорт» при проведении академических занятий по физической культуре и спорту, а также обучающимися в качестве материала для подготовки к сдаче контрольных нормативов по итогам семестра.