Учебное пособие предназначено для студентов высших и профессиональных учебных заведений, изучающих физическую культуру и спорт, адаптивную физическую культуру, основы здорового образа жизни, основные методики самостоятельных занятий физическими упражнениями, самоконтроль, занимающихся физическими упражнениями. В том числе рассматриваются вопросы распределения студентов на медицинские группы и проведение занятий физической культурой и спортом со специальными медицинскими группами, основные средства физической подготовки студентов, влияние физических упражнений на организм человека, а также для аспирантов и преподавателей, слушателей повышения квалификации, проводящих научно-исследовательскую работу в этой области и всех желающих самостоятельно заниматься лечебной физической культурой.