Учебник написан в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом среднего общего образования и пособием «Физическая культура. Рабочие программы. Предметная линия учебников В. И. Ляха. 10—11 классы» (автор В. И. Лях). В учебник включены теоретические сведения об основах физической культуры обязательный учебный материал по спортивным играм лёгкой атлетике гимнастике элементам единоборств лыжной подготовке и плаванию. Описаны также самостоятельные занятия роликовыми коньками дартсом и аэробикой.