Сон и сновидения всегда окутывала тайна недоступная пониманию человека. Почему каждый день мы теряем контакт с внешним миром? Зачем нужно спать? Стоит ли придавать значение снам и почему люди вообще их видят? Загадкам сна искали объяснения — как мистические так и основанные на научном подходе. Появление новейших методов изучения деятельности мозга современные возможности генетических и биохимических исследований позволили узнать почему как и сколько мы спим на самом деле. О том что сегодняшняя наука знает о сне — а также о таких состояниях как бессонница летаргический сон осознанные сновидения и многое другое — и рассказывается в этой книге.