В учебном пособии представлены понятие силы и значение силы в физической подготовке студентов, методика развития силовых качеств с использованием упражнений гиревого спорта, комплексы упражнений. Пособие рекомендовано для самостоятельной подготовки студентов в гиревом спорте, совершенствования силовых способностей и для повышения уровня знаний в области физической культуры и спорта. Предназначено для студентов первого - четвертого курсов всех специальностей и направлений подготовки (уровень бакалавриата) очной, очнозаочной и заочной форм обучения.