Пособие состоит из восьми разделов, каждый из которых посвящен здоровому образу жизни. В нем рассматриваются вопросы спорта, вредных привычек, выбора продуктов питания и напитков, пагубного влияния алкоголя, адекватного пищевого поведения и контроля веса. Каждый раздел содержит упражнения на совершенствование умений в трех видах речевой деятельности (чтение, говорение, письмо), а также аутентичные статьи для анализа и реферирования. Кроме того, в пособие включены многоцелевые обобщающие упражнения, представляющие особую ценность для студентов, т.к. способствуют развитию как общих, так и профессиональных компетенций (лингвистической, социокультурной, коммуникативной, лингвокультурологической). Учебное пособие предназначено для студентов, обучающихся по направлениям подготовки – 45.03.02 Лингвистика (профиль – перевод и переводоведение); 45.03.02. Лингвистика (теория и методика преподавания иностранных языков и культур); 41.03.01 – Зарубежное регионоведение.